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2008.12.20

12/20の走行距離

■サブナードスポーツ(CC-RD100
走行時間 0:23'52
走行距離 2.45km
平均時速 6.1km/h
最高時速 21.6km/h

近所に買い物に出た程度。速度を見れば一目瞭然だけど、乗らずに歩道をただ押していた時間の方が多い。

■歩数計(peb TW600
歩  数 4261歩
消費熱量 186.7kcal
脂肪燃焼 26.7g
歩行距離 2.97km
歩行時間 45分
平均速度 3.93km/h
エクササイズ 1.7

参考までに手持ちのデジタル歩数計の表示。ジーンズのポケットに入れっぱなしにしているものなので、必ずしも1日すべての運動量を正確に反映しているわけではない。(家の中をパジャマで歩き回っている時間などは計測していないため。)

11:17 午後 | 固定リンク

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